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黄瓜是家庭餐桌上的“常客”，但吃黄瓜时，水宜生一定不要把黄瓜把儿扔掉，避免扔掉了好东西。这是因为，黄瓜把儿含有较多的苦味素，苦味成分为葫芦素C，是难得的排毒养颜食品。动物实验证实，这种物质具有明显的抗肿瘤作用。
　　除了黄瓜把儿外，黄瓜还有什么营养呢？《本草纲目》中记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。据分析，黄瓜含水分为98%，富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。
　　黄瓜还是一种“减肥食品”，现代药理学研究认为，鲜黄瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。水宜生黄瓜的热量很低，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想的食疗良蔬。吃黄瓜可以利尿，有助于清除血液中像尿酸那样的潜在的有害物质。黄瓜味甘性凉，具有清热利水、解毒的功效。对胸热、利尿等有独特的功效，对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果。另外黄瓜还可治疗烫伤、痱疮等。此外，黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用。
　　黄瓜是一味可以美容的菜蔬，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。
　　除了不扔黄瓜头外，水宜生吃黄瓜时还应注意什么呢？黄瓜偏寒，脾胃虚寒、久病体虚者宜少吃。有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人，不要吃腌黄瓜。此外还要注意，自己种的黄瓜，没有打农药，洗一洗就可以吃；无公害的黄瓜，已经通过检测，需浸泡一刻钟才可以吃；农贸市场买来的黄瓜，最好先浸泡后去皮再吃。

亲爱的姐妹们，你们可曾象我一样，每隔一阵子，总觉得自已仍少一件衣服或一双鞋子。总觉得我应该拥有那正在打折中的一件件迷人的套裙和那一双双靓丽鞋子。
     唉！女人真M3盘点机M3盘点机M3盘点机M3盘点机M3盘点机经不起高明商家们的计谋，明知它不适合自已，但瞧见那打得快要见低的折扣，再加上促销员们的棒吹，心开始一下子变得沸腾起来，忘记了月底信用卡已快刷到底，忘记了月未还需交水电，房租。。。。就这样，精明的商家吸尽了我们所有积蓄，使得我们把那一件件根本不会去常穿的滞品带回了家，并占据了本来就不算够用的空间。
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     女人傻，女人在爱的面前傻，在购物面前更傻！